Die Ernährung spielt bei Sportlern eine sehr wichtige Rolle. Neben Training und Regeneration hat eine ausgewogene Ernährung den größten Einfluss auf die Leistung, egal ob bei Profis oder Amateuren. Bei Eat For Fit in der Bonner Straße finden Sportbegeisterte das, wonach sie suchen. Kai hat es ausprobiert.
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Sportlich durch den Sommer – was geht in Köln?
Seit gut einem halben Jahr bin ich jetzt Studentin in Köln. Und damit ich nicht nur über den Büchern hänge, habe ich meinen Ausgleich im Hochschulsport der Universität zu Köln gefunden. Das Sportangebot kann man gegen einen kleinen Semesterbeitrag nutzen und ich bin überrascht, wie vielfältig es ist!
Es werden mehr als 80 Kurse angeboten, darunter sind nicht nur Fitnesskurse, sondern auch verschiedene Kampf-und Ballsportarten wie Taekwondo, Boxen oder Tennis, dazu Sportkurse im Freien wie Klettern, Laufen oder Rudern. An einem sonnigen Freitagnachmittag im Mai bin ich dabei, als sich ein Fitnesstrainer gleich zu Kursbeginn bei seinen 15 Teilnehmern bedankt, dass sie heute trotz des wunderbaren Wetters zu seinem Kurs in die kleine Sporthalle am Zülpicher Wall gekommen seien. Im Wintersemester scheinen es deutlich mehr Teilnehmer zu sein, und es ist wohl nicht selbstverständlich, sich um diese Jahreszeit Indoor auf die Bikinifigur vorzubereiten.